Brillante Benefit

Para empezar el otoño en plan sanote, Trnd nos ha seleccionado para probar los nuevos vasitos para microondas Brillante Benefit!!
La misión es degustarlos a la hora de la comida con los compañeros del trabajo y hacer un día un poco especial, en el que en lugar de venir cargando todos con la tartera, invito yo (que también he venido cargadita, eh!! jejeje)

Se trata de platos preparados para calentar en 90 segundos en un microondas. Son platos sanos en cuanto a ingredientes, sin colorantes ni conservantes.

Las variedades para probar son:

- 3 Arroces con quinoa y verduras
- Legumbres con quinoa y verduras

La quinoa, la contienen las dos variedades, es un superalimento que está de moda. Es un cereal originario de la zona andina y que contiene todos los aminoácidos, por lo que es muy interesante desde el punto de vista nutricional para cualquier dieta.
En la dieta vegetariana es protagonista por esta razón y en internet se pueden encontrar multitud de recetas con este ingrediente.
Yo hace tiempo que la incorporé al menú habitual por esto de su salubridad y cantidad de aminoáncidos, pero, he de confesar que, aún me estoy pegando con ella.

Al principio me sentaba mal, hasta que descubrí que hay que lavarla muy pero que muy bien para quitarle el amargor y la saponina natural que presenta y que puede revolver, bastante, la digestión.

Después, no le encontraba el gusto a su sabor y encima, algunas recetas como las hamburguesas de cereales, que tan super bien me salen con el mijo (otro cereal más económico y parecido en composición a la quinoa) con la quinoa no se me aglutinaban bien, etc, etc...

Todavía tengo mis éxitos y mis fracasos con este ingrediente... pero, como todo lo que leo de la quinoa es tan bueno pues sigo intentandolo...

Así que, con esta premisa de mi relación de amor-odio con la quinoa, os paso a relatar que nos ha parecido en el curro la prueba de estos productos:

- A mí me ha gustado más la de legumbres, que tiene caldito. La otra variedad es más secota. Pero sólo es mi opinión, se puede decir que hay empate ya que ambas variedades han gustado por igual en mi curro.

- A todos nos ha parecido muy cómodo y una salvación para los que comemos todos los días fuera de casa, sobre todo si una noche estás muy cansado y no te apetece cocinar. Arrimándole una ensaladita, un aguacate o un poco de puré sobrante de otro día, ya estarías servido para un apuro.

- Es verdad que en comparación con la oferta actual de platos preparados en el supermercado, es de lo más sano y de lo poco vegano que uno puede encontrar, así que, en este aspecto le doy un 10.

- El aspecto y el sabor no están nada mal. Quizá para mi gusto demasiado sabroso y el aroma algo artificial (para ser un producto en teoría tan natural), pero no es la opinión general.
En general, a todos les pareció que tenía muy buen sabor, aunque sí comentaron lo del aroma a precocinado.

El veredicto es muy positivo, ya que si bien la filosofía del vegetariano/vegano pretende acercarse a lo fresco y natural, huyendo de lo envasado, y, tenemos claro que cualquier guiso que te hagas en casa será mucho más sano y tendrá un aroma mejor, también queda patente que estos vasitos no vienen a sustituir a ningún plato casero sino a echarte un cable y facilitarte la vida, de vez en cuando o cuando no puedes más.

Además, como os comentaba es de agradecer que empiece a haber alternativas veganas de "platos precocinados" para que, en ocasiones desesperadas, los vegetarianos también tengamos derecho a entrar a un super y "pillar" algo rápido. Y a los omnívoros que les apetezca un día elegir algo más sanote, pues ya tienen más opciones, más variedad...

Me alegra que algunas cosas estén cambiando, sólo llevo 3 años sin comer animales y he notado grandes avances. Al principio, no había forma de encontrar algo que yo pudiese comer si salía de mi casa con mi familia omnívora, pero ahora, en muchos supermercados y restaurantes de comida rápida hay opciones, muy pocas aún, pero algo hay....

¿Qué será lo siguiente?, quizá ¿ensaladas de verduritas, sin pollito, ni bacon, ni atún, ni palitos de cangrejo....?

Ahí lo dejo...

El discursillo

Antes del verano, a mi hijo mayor le dio por el fútbol. Puede parecer normal que a un chavalote de 8 años le apetezca jugar al fútbol con los amigos pero, en el caso de mi mayorzote nos supuso algo extraño ya que nunca le había gustado.

Desde pequeño, cuando los niños le llamaban para que jugase, salía corriendo hacia los columpios a inventarse alguna de sus aventuras imaginativas. A mí, que soy deportista cero y el fútbol me produce urticaria, me tenía encantada...

Aún recuerdo esos momentazos en los que un adulto se nos acercaba y, sólo por el hecho de ser niños (chicos, color azul, ser duros, deportistas, etc, etc... las cosas antiguas que se le pasan a la gente por la cabeza) les preguntaban "¿y tú, de qué equipo eres?" y mis chicos contestaban a coro: "de ninguno, no nos gusta el fútbol"... jajajaja, me encantaban...

Por eso, me quedé pasmada cuando empezó a jugar, cuando nos pidió un balón y más tarde unas playeras... y un día, quiso ver un partido y... celebraba los goles, y, de repente su única conversación eran los cromos de la liga y, se sabía todos los jugadores, y que en el recreo le habían metido cuatro goles a 2º A.... y, claro, yo no sé nada del tema, ni mi pequeñín tampoco.

Entonces, un día, para hacernos la tarde más amena de su cháchara futbolística, en nuestro ratito de tele, busqué por internet unos capitulillos de la mítica serie en la que yo aprendí todo lo que sé de fútbol... Campeones!! Un clásico que me enseñó a hacer la jaula y la catapulta infernal, y con esos datos, me quedé tan pichi...
Todavía el señor Bean se monda cuando está viendo emocionado jugar a la selección y yo paso por allí y grito: "pobre Iker, le están haciendo la jaula!!"....

El caso es que Campeones triunfó en mi casa claro está...
Tras varios días enganchados a partidos de fútbol interminables en un campo más redondo que el globo terráqueo, el análisis de mi hijo nos dejó tirados por el suelo (sí, a lo Peppa Pig...).

"Mamá, lo mejor de la serie es que mientras corren con el balón les da tiempo a pensar muchísimo, van ahí con su discursillo en la cabeza resolviendo sus problemas... hasta se olvidan de que están jugando"

Eso nos hizo darnos cuenta y ser más conscientes de cómo nos portamos nosotros también y desde entonces, la palabra discursillo en mi casa ha tomado una gran importancia. Cada vez que nos quedamos en babia, no prestamos atención a lo que nos dicen o no comemos ni hacemos los deberes por estar distraídos, estamos con el discursillo en la cabeza.

Cuando los mayores vamos solos por la calle la mayoría del tiempo vamos con el discursillo (en plan Oliver y Benji) intentando resolver los problemas del mundo, reproduciendo situaciones, etc... Distraídos hasta tal punto que pueda llegar a ser peligroso (a todos nos ha pasado el cruzar la calle en rojo y darte cuenta cuanto alguien te daba, con razón, un bocinazo).
No nos fijamos en el momento presente, ni disfrutamos donde estamos, ni lo que hacemos justo ahora porque a nuestro cerebro le encanta el discursillo. Es como un vicio!! Nos parece que no podemos evitarlo, pero con fuerza de voluntad todo es posible.

Así que, ahora toda la familia estamos intentando utilizar técnicas de mindfulness varias para aparcar a ratos el discursillo y darnos un momento de respiro a la cabeza.
Para los mayores hay multitud de libros pero, para comenzar yo recomendaría cualquiera del padre del Mindfulness, Jon Kabat Zinn.
Para los nenes, también hay un montón, pero es muy recomendable Tranquilos y atentos como una rana de Eline Snel. A mí me ha gustado mucho y encima trae audios cortos, catalogados por edades, que se pueden hacer con los peques a modo de ejercicio familiar.

Os animás a aparcar el discursillo un rato??

Champú y acondicionador de Dolores Promesas

De nuevo Youzz nos ha seleccionado para probar productos!! Y esta vez, nada más y nada menos que el champú y el acondicionador sin aclarado de Dolores Promesas.

Ya llevo unos días probándolo y en mi entorno también (esta vez las muestras han volado, jajaja...) así que puedo contaros las primeras opiniones.

Lo primero que te llama la atención es el diseño de los envases, me pareció muy divertido, seguro que no pasa desapercibido en la estantería de una perfumería.

Cuando lo utilizas lo que más te impresiona es el perfume... No sé describirlo, pero es muy agradable como a colonia de mujer pero de toda la vida, nada cargante pero tampoco sutil. Dura bastante el aroma en el cabello.

La textura es perfecta, ni muy líquida ni muy pastosa y brillante como el nácar. Hace bastante espuma.

Deja el cabello limpio (a mí me parece que por más tiempo) y nada grasiento. También lo deja brillante, elástico (en serio, es una sensación muy extraña pero se rompe menos al peinarlo), muy suelto y con un volumen increíble (ni con la plancha he podido bajar ésto), además, es cierto que evita el encrespamiento.

En mi caso que tengo el pelo ondulado, muy gordo y voluminoso, el volumen que deja es exagerado pero, es verdad que se me ve más sanote así que, me aguanto el pelucón a cambio de un pelo más brillante y sano.
Pero, pienso que es más recomendable para personas de cabello fino y sin volumen.
Supongo que el volumen se debe a que lleva keratina y por eso repara y regenera tanto (por cierto, 0 parabenos, con lo que se lleva un punto extra).

El acondicionador sin aclarado huele fenomenal también y cumple su función de que te puedas desenredar sin engrasar ni una gota, además de aportar brillo extra. A mi se me queda un poco corto, pero ya os digo que tengo el pelo muy grueso y, a pesar de que me estoy echando bastante no consigo que quede suave para no tener tirones con el peine, así que, he decidido que lo utilizaré después de una crema suavizante convencional. Pero, como os comentaba es mi caso, alguien con el cabello más finito seguro que va sobrado con este producto.

En definitiva, a mi me ha gustado bastante y en mi entorno todo el mundo ha quedado más que satisfecho con esta prueba.
Un producto muy recomendable sobre todo para estos meses de otoño que aún tienes el pelete castigado del verano y se cae como las hojitas de los árboles.

Y vosotros, ¿conocíais esta marca? ¿la habéis probado?

#YouzzDoloresPromesas

#DoloresPromesas

#Youzz

Metamorfosis veraniega

Buenasssss, qué tal el veranito?? Espero que todo haya ido fenomenal queridos lectores...

Mi verano ha sido extraño... desestabilizador, desenraizador, de ponerme a prueba constantemente, de aprendizaje y crecimiento supongo (o así me tomo lo que no entiendo), muchas lecciones aprendidas desde luego... Otras, más abstractas, aún estoy en proceso de asimilarlas bien antes de grabármelas a fuego en la cabeza, y en el corazón...

Pero bueno, la vida es así, no sería tal sin altibajos.

No vivimos en una película y no hay finales felices sino continuaciones, y momentos, momentos buenísimos en los que vives tranquilo y satisfecho, en los que te quedarías para siempre, y, otros, más reguleras que sirven para aprender, entre otras muchas cosas, a valorar mucho la bendición que es pasar uno de esos momentos buenos.
Desde el fondo del agujero, a veces te das cuenta de que los momentos malos, aunque te destrocen, son buenos para hacernos reaccionar. Te hacen avanzar hasta el siguiente nivel. Si no te arriesgas a sobreponerte a estas dificultades y te abrigas en tu comodidad, no aprendes y no creces y, te pierdes buena parte del juego de la vida.

Aunque es cierto que he tenido muchos momentos de debilidad a lo largo del verano en los que lo único que ansiaba era la calma, envidiaba la inmovilidad y el aletargamiento, añoraba el tener el encefalograma plano.

He descubierto que somos vistos por terceros y en qué forma, yo, que siempre me he creído transparente. Resulta que he llamado la atención, he perturbado la vida de otros y he sido molesta de una forma que no quería y, lo lamento muchísimo. Lo lamento sobre todo porque era ignorante con respecto a las ganas que tenían esos terceros de hacerme andar por la pasarela... No entiendo a las personas que sólo buscan el acoso y el mal ajeno y por ello, les deseo de corazón lo mejor en sus vidas, bendiciones y felicidad, porque me queda claro que algo les falta...
También he hecho todo lo que estaba en mi mano por atajar cualquier consecuencia de mi falta, por facilitar y agilizar cualquier proceso, creo que he pagado mi penitencia con creces.
Soy humana y puedo cometer errores pero, la intención ha sido la mejor en cada momento, lo he dado todo...

Por otra parte, ha sido un descubrimiento sentirme tan querida y darme cuenta de que hay personas maravillosas en mi vida, personas que siempre están ahí para que te apoyes en ellas, que siempre aportan y que me han ayudado tanto. No hay gracias suficientes en el mundo para daros.

Y aunque, me he arrepentido mil veces por la osadía de salir de mi zona de confort llevándome a toda la familia por delante... ahora en perspectiva puedo ver que todo esfuerzo ha valido la pena,  pero aún me cuesta mucho alegrarme...

Volveré a hacerlo, tengo ganas de experimentar el sentimiento de la alegría en estado puro, sin disimulos.
Quiero reaccionar espontáneamente y gritar y reír y llorar (pero de emoción) y engordar y dormir, si, sobre todo dormir, cómo lo he echado de menos.
Y abrazar y hacer cosquillas a mis enanos y nadar en el azul de los ojos de mi amor de forma relajada sin buscar consuelo en ellos o una respuesta que él no tenía.

Quiero volver a vivir mi vida, aunque, tras cada aprendizaje, la vida sea un poco distinta...

Nuevas combinaciones de Actimel

Estos días Trnd nos ha invitado a probar las nuevas combinaciones de sabores de Actimel!!

Yo no conocía estos nuevos sabores pero, desde que empecé a participar en la campaña me he estado fijando y en casi todos los supermercados estas combinaciones estaban agotadas el fin de semana pasado, así que, me figuro que han triunfado bastante.

Nos mandaron un pack bastante generoso con muchas muestras que hemos compartido con la familia en el desayuno, con los compañeros en el trabajo a la hora del café (que se convirtió en "hora del Actimel") y con los vecinos de casa en la piscina de la comunidad.

Todos hemos quedado muy sorprendidos con estos nuevos sabores, además como es habitual, contienen fermentos naturales y vitamina B6. Aunque los Actimel clásicos están buenos, estos sabores los superan muchísimo.

Hemos probado:

- Granada, Arándanos y Maca
- Jalea Real y Avena
- Ginseng 0%

El que más ha triunfado en mi entorno ha sido el de Granada, Arándanos y Maca entre adultos y el de Jalea Real y Avena (con un sabor más dulce que recuerda mucho a la miel) a los enanos. El de ginseng está muy bueno (el sr Bean se ha enganchado a esta variedad, jejeje) y encima sin tantas calorías, pero a mí personalmente me ha recordado más al sabor del Actimel clásico.

Nos ha gustado bastante este producto y seguramente lo compraremos a partir de ahora. Yo, como siempre, animo a las marcas a que hagan alguno de estos productos en versión vegetal, soja, etc... Aunque supongo que los fermentos lácticos beneficiosos sólo crecen en leche de vaca... Bueno, ahí queda la idea... ;)

Y vosotros, ¿habéis podido probarlo? ¿qué os ha parecido?

#ActimelCombinaciónÚnica

Desinfectante textil de Sanytol

De la mano de Youzz, estamos probando esta semana el nuevo desinfectante textil de Sanytol!! que elimina bacterias y evita los olores indeseables que quedan a veces en la colada.

No sabía que existiese, de hecho en casa utilizamos mucho esta marca pero para el multiusos que, tuve ocasión de probar hace algún tiempo y me dejó encantada.

El kit contenía una botellita de Sanytol textil para casa y unos sobrecillos monodosis de prueba para repartir.

Ya llevo dos lavadoras puestas con Sanytol, una blanca de ropa delicada y una de color con ropa de deporte, y estas son mis primeras impresiones (que por lo que estoy escuchando últimamente coinciden mucho con las de las personas que ya han podido probar las muestras que estoy repartiendo):

- es muy fácil de utilizar, se echa en la cubeta en lugar del suavizante

- el aroma que queda en la ropa es duradero

- elimina los malos olores de la ropa deportiva y de algunas toallas, que no sé si será por el material del que están hechas o porque contienen bacterias de serie pero apestan aunque le eches lejía, suavizante, etc... Lo he logrado!! están limpitas y con un aroma estupendo

- el que no contenga lejía me anima a utilizarlo en la ropa de los niños con seguridad

Así que, por mí Sanytol ya ha pasado la prueba y me parece muy recomendable!! Seguiré utilizándolo junto con mis coleguillas que están probando las muestras y dándome su opinión, y poniéndole retos, como por ejemplo, textiles de la casa por los que ha pasado el gato en modo "Atila" pensando que era su arenero, etc...
Además, me temo, que igual que pasó con el multiusos, a partir de ahora, formará parte del stock limpiador de la Bean casa.

Y vosotros lo habéis probado??

Asertividad

No sabía muy bien qué significaba esa palabra.... Asertividad.... Y la verdad, es que desde que lo sé no paro de meditar acerca de su significado... hoy toca entradita filosófica... para recapacitar un poquito ;)

Durante años fue saliendo en distintos momentos de mi vida y yo siempre la he asociado con la positividad, y, hombre, positiva es si se sabe utilizar pero, ese no es su significado. Hace poco tuve la suerte de asistir a unos seminarios sobre el tema y pude enterarme por fin de su significado, además de hacer un poco de autoexamen.

Una persona asertiva, ante un conflicto, expone su opinión con educación, escucha con atención las opiniones de otras  personas implicadas en dicho conflicto  y trata de llegar a un acuerdo con ellas con el fin de solucionar el conflicto por la mejor de las vías.

Suena muy bien, ¿verdad? De hecho si el mundo fuese más asertivo, aunque cada uno tenga sus opiniones, reinaría el respeto y seguro que siempre se encontrarían soluciones hasta para los problemas más graves de la humanidad.

En general, en la vida real (y en las pelis también porque si no seguro que nos aburrirían) ante un conflicto, de la naturaleza que sea, las personas reaccionan de forma violenta, conflictiva (valga la redundancia), ya sea por estrés, por ego, porque nos creemos en posesión de la verdad absoluta, por intereses personales, por falta de empatía hacia los demás, por ignorancia...
Es una actitud muy infantil, pero cuando encontramos a personas que no están de acuerdo con nuestra forma de ver la vida, ya nos caen mal, ya no paramos a prestarles atención.
Probablemente sea porque nos muestran una realidad que no nos gusta, su realidad, y todos pensamos que nuestra opinión es siempre la mejor. Por ello, normalmente, los conflictos apenas tienen oportunidad de resolverse correctamente y la mayoría de las veces, es necesaria la presencia de un mediador (jefe, profesor, policia, abogado,...).

Normalmente, nos sentimos mejor con los que se parecen más a nosotros, los que piensan parecido no causan conflicto... Aunque tampoco nos ayudan a crecer, ni a salir de nuestra zona de confort y aprender acerca de otras realidades.

Ante un conflicto, también hay un tercer tipo de persona, que no quiere ni resolver el conflicto ni luchar, sólo quiere huir del conflicto, y es el tipo de persona que se llama evitativa. Nunca se mete en líos, se lleva bien con todos y su vida transcurre pacífica y feliz (¿?). Nunca dice lo que piensa realmente. Si la persona evitativa se siente atacada desde luego no lo demuestra, el conflicto se termina antes de empezar ya que no hay forma de hacerla reaccionar. Así, se puede vivir mucho tiempo, quizá una vida entera, pero no es muy cómodo, lo digo como experiencia propia...

El conflicto puede resultarme incómodo pero, sabiendo llevarlo asertivamente, te aporta las herramientas necesarias para crecer como personas y forjar relaciones personales fuertes. Lo estoy intentando, aún no soy asertiva ni de lejos, pero, estanos trabajando en ello....

Me parece un don maravilloso el que tienen las personas que son asertivas de nacimiento, un regalo a aplicar en forma de inteligencia emocional, para ir viviendo las situaciones plenamente, disfrutandolas en compañía en lugar de sufriendolas en soledad.

Y, vosotros, en qué grupo estáis?

La goma eva que salvó a los padres del mundo

Erase una vez, un fin de curso apoteósico, con miles de planes y compromisos a la vista.

En esta historia había un papá y una mamá (la mamá se hacía llamar señora Bean... ya sabéis por dónde voy pillines...) y dos nenes revoltosos, saturados de un curso escolar muy denso y con muchas ganas de vacaciones. 

Había también en esta historia un sistema educativo un poco malvado que les mandaba tareas (muchas) a los papás.

Los papás trabajaban mucho y además de ocuparse de la compra y de la casa, intentaban pasar tiempo de calidad con sus niños, jugando con ellos o paseando al aire libre.

Pero el malvado sistema educativo les quitaba ese poco tiempo que les quedaba (a lo madrastra de Cenicienta) encargándoles mil tareas... 

Entre esas tareas se encontraba por ejemplo, rellenar el libro viajero, en el que había que escribir a mano una hoja hablando de tu mascota y otra, decorándola con fotos de la mascota. 
Cuando el libro llegó a casa y los papás se dispusieron a escribir acerca del gato, decidieron mirar que habían puesto otros papás y lo fliparon... Ahí, escrito con cada letra de un color, se hablaba de viajes míticos a las antípodas para abrazar a un canguro, que era el animal favorito del niño en cuestión, y, no sólo venían mil fotos de prueba del susodicho abrazo sino también, purpurina, pegatinas con motivo de canguro, sellitos y gomets.... (si algún día os toca el libro viajero los primeros, por favor, por favor, poner el nivel más bajo coleguillas, que nos matáis a los demás). Resta decir, que nuestro pobre gato viejete malhumorado quedaba bastante cutre al lado de ésto...

Otro día, el niño vino diciendo que necesitaba un disfraz de.... erizo!! para la función del cole, otro día una tarjeta divertida para entregar a otro compañero, otro día que hagamos un árbol de 2x2 para el belén del cole, otro día una mariposa y unas letras de estilo hippie, otro día unas orejas de lobo o una corona cumpleañera.... en fin, que si no tienes tiempo y no quieres ser una mamá muy loser pero eres un poco torpe, tu solución como la del resto del planeta es... comprar goma eva. Seguro que es un derivado del petróleo, muy contaminante e insano que yo no debería utilizar pero, por el momento, hasta que no inventen los días de 45 horas o hasta que el sistema educativo sea como cuando yo era pequeña y los deberes los hagan los niños otra vez, es mi única oportunidad de acabar los cursos y cumplir con todo lo que se me manda a tiempo, para que mis hijos no queden como raros o como que tienen unos papás que no hacen sus deberes. Para sentirme mejor, busqué información y encontré que el etil vinil acetato (EVA) no es tóxico y además se puede reciclar, así que, todavía mejor.

El disfraz de "lobo"

Y así, gracias a la goma eva, la capa de obi wan kenobi con púas marrones de este material, cosidas una a una eso sí, sirvió como disfraz de un espinete en toda regla. También se pueden hacer antifaces y coronas de reyes magos, tarjetas para los amigos chulísimas y con relieve, decorar cuadernos viajeros varios y dejarlos como obras de arte, figuritas de belén y otros adornos navideños ya que algunas goma eva traen purpurina, así que todo queda muy logrado y profesional, sin coser!! sólo recortar con un poco de maña y pegar (aunque también se puede atravesar con aguja e hilo y no suele romperse).

Y, a vosotros... ¿también os ha salvado de alguna?¿también tenéis "deberes de papás"?...

Y antes de despedirme, un pequeño adelanto, así como un trailer del cine....

... de los creadores de Diario Invisaling de MrsBean, este verano, en los mejores blogs....

... Diario de una reforma/mudanza de MrsBean !! (iujuu! que como estas cosas no son complicadas casi por si mismas, ¿verdad? pues se mete Mrs Bean en la receta para liarlaaaaa)...

To be continued....

Cosas con coco

Pues por fin me hice con un buen bote de aceite de coco!! Ya hacía tiempo que tenía muchas ganas de probarlo, sobre todo porque en la mayoría de las recetas que encuentro apetecibles suele ser un ingrediente estrella.

Lo compré en iHerb y, la verdad es que las opiniones que había leído de este producto eran bastante acertadas en cuanto a calidad, aroma y sabor. Además de ser 100% orgánico, dato importante tanto si lo vas o consumir como a utilizar de forma tópica. Y es que en mi caso, lo he utilizado de todas las formas posibles... con más o menos éxito... ejem...

Usos del bean-bote de aceite de coco:

PASTA DE DIENTES
Natural para nosotros y respetuosa con el medio ambiente. Estaba un poco harta de lavarme tanto los dientes con la gaita de la ortodoncia, así que busqué una alternativa a las pastas convencionales. He de confesar que me ha gustado mucho y repetiré. Aunque el sabor salado a algunas personas les podría resultar desagradable y, he leído que se podría matar un poco con algún aceite esencial, que se pueda consumir sin causar toxicidad en muy pequeñas dosis (como el de limón que, se utiliza hasta en repostería).

Receta:
2 cucharadas soperas de aceite de coco
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de bicarbonato
(se puede conservar a temperatura ambiente pero, si hace calor estará líquido por lo que, si buscamos cierta textura mejor tenerlo en la nevera en un bote de cristal)

CACAO PARA LOS LABIOS
Directamente así como viene. El único inconveniente vuelve a ser el calor ya que se vuelve líquido. Se me ocurre que quizá mezclandolo con manteca de cacao o de karité se pueda hacer una un tarrito de "cacao casero" pero, no he investigado mucho así que de momento me lo pongo así, sin nada más.

ACEITE DE MASAJE PARA LA PIEL
Después de la ducha y con la piel aún mojada es muy hidratante y al ser natural no hay que temer que la piel absorba ningún químico ni componentes extraños. A los niños también les encanta. Después te puedes secar directamente pero nosotros solemos aclararnos con agua para no quedar muy pringosillos. He leído que algunas personas se lo ponen para protegerse del sol pero, como no tengo muchos datos, nosotros para el sol de momento cremita solar de toda la vida... Lo anterior ha sido un poco mentirijilla para que no os pase lo que a mí: el año pasado quise probar un día en la piscina lo de la protección solar y el coco y, además de ponerme roja como un cangrejete, las hormigas se dieron un festín conmigo mientras me tumbaba haciendo el posado del verano en modo sexy bean (brillante por el aceite) jejeje...

MASCARILLA PARA EL PELO??
Todo lo que he leído te incita a echártelo ahí porque al parecer hace maravillas pero... a mí me dejó con el pelo brillante (en plan graso sucio) y tardé muchos lavados en quitármelo, además no noté ningún efecto de suavidad extrema los días posteriores. Las abejas me perseguían como si mi cabeza fuese su picnic piscinero cada vez que salía a la calle....XD  Así que, si al final os animáis, nada recomendable ponerlo con el pelo recién lavado.

RECETAS CON COCO
Es un aceite saludable (con ácidos grasos beneficiosos de cadena media) pero, muy, muy calórico, así que, hay que tomarlo con medida.
Sobre tostadas, y en recetas de repostería para hacer galletas y bizcochos, les da esponjosidad y un sabor muy suave, sobre todo si sustituye al aceite de oliva o la mantequilla.
Yo lo estoy utilizando ahora en la receta de "crema de cacao casera", lo malo es que como es más sana que la industrial y está tan buena, me estoy dando unos festines increíbles!!

Ingredientes:
Pues ya se sabe: leche, cacao, avellanas... jejeje, pero todo en versión vegan:
100 ml leche almedras (u otra leche vegetal, este volumen puede variar dependiendo de si nos gusta muy liquidita o más solida)
2 cucharadas soperas colmadas de cacao puro sin azúcar
200 gr avellanas naturales (remojadas en agua durante unas 2 horas, después ese agua se deshecha)
Algún endulzante como sirope de ágave o estevia (al gusto)
2 cucharadas soperas de aceite de coco

Receta:
Echar en primer lugar las avellanas al vaso de la batidora y molerlas lo máximo posible antes de mezclarlas con el resto de los ingredientes. Después, añadir el resto y... bate bate chocolateeeeee!!
Qué aproveche!!

Y, vosotros... usáis aceite de coco?? habéis conseguido un pelazo gracias a él?? (jejeje) Cualquier truquillo será bienvenido!!




Por cierto, si queréis pedir en iHerb éste u otros productos podéis utilizar mi código (NAS6544) así nos van dando a todos pequeños descuentos para el siguiente pedido (Gracie!!).

Pak choi

Una recetilla rápida y muy rica que os comparto mientras me aso en el metro... así pienso en cosas ricas!

Sólo se necesitan un par de piezas de pak choi, la col china parecida a unas acelgas que tienen ahora en muchos supermercados. 

Se separan sus pencas, se lavan bien y se cortan. Después, se rehogan en el wok con un poquito de aceite de oliva y especias al gusto. 

Yo le pongo ajo seco, pimentón dulce, cúrcuma y un puñadito de semillas de sésamo.

Por último, se añade sal y, si os gusta, un chorrito de salsa de soja. Se deja pochar mientras se consume la salsa y queda delicioso como guarnición de una cena. Además, preparado al wok se afectan menos sus propiedades nutricionales y aporte de vitamina C.

También, puede servir como plato único de comida si añadimos en el último momento al wok, unos garbancitos cocidos (valen de bote, jeje).

Así de sencillo y tan bueno!!

Qué aproveche señores!

¿Para qué estoy aquí?

Al borde de los 40 y una de las crisis existenciales más grandes de mi vida me abofetea, me patea y me tira al suelo...

La maldita pregunta... y yo, ¿para qué estoy aquí? me viene un día a la cabeza.

Me viene, como lo hizo cientos de veces en el pasado, removiéndome ligeramente de mi zona de confort.

Pero, esta vez es como un terremoto. Me saca de lo conocido y, de pronto, sin miramientos, le quita la importancia y el valor a todo lo que siempre lo ha tenido, ridiculiza mis objetivos, hace tambalear lo conseguido tras años de esfuerzo y de focalizar muchísima energía.

Me insulta, quema mi ego, y para terminar me escupe otras preguntas que aún duelen más que la primera: ¿por qué vas a ser tu especial? ¿te crees más importante que el resto del mundo? ¿qué misión especial crees que podrías desempeñar tú?...

Y me deja sin energía, es como si nada de lo que he hecho hasta ahora en mi vida curricular hubiese valido la pena.
Planteo cada decisión tomada como un error en el pasado... ¿para qué sirve? ¿a quién ayudo con lo que hago? ¿ésto es lo que quería hacer con mi vida? ¿lo que tanto anhelaba?...
¿Por qué no puedo valorar el momento presente y agradecer como he hecho siempre? ¿Por qué hay un nudo en el pecho que no me deja respirar con normalidad cuando pienso en si ésto es lo que querría estar haciendo el último día de mi vida?  ¿Por qué busco señales que me aseguren que estoy en el buen camino, que ahí es donde debo estar? ¿Por qué de pronto esta falta de seguridad en todo?

En un intento inútil, busco alternativas al espejismo que era la visión que tenía de mi misión en la tierra, pero nada me llena, nada me emociona, ningún plan me devuelve la alegría de tener un objetivo, nada tiene sentido ya, nada de lo que hago sirve, nada de lo que hago ayuda a que tengamos un mundo mejor ni a hacer sentir mejor a otras personas, nada me completa... Todo es negativo y oscuro en mi interior, no confío en mis planes ni en los planes que nos venden los que intentan dirigirnos y doblegarnos. De pronto, no confío en nada ni en nadie. Ninguna de las técnicas que conozco me ayuda a salir de este agujero y, además, no quiero salir de ahí, siento que me apetecía estar ahí metida. No estoy cómoda pero, no tengo fuerza ni ganas para salir ni para pedirle a nadie que me ayude. Es mi trance, es mi crisis, nada ni nadie tiene la culpa de ella. Me quedaré ahí todo el tiempo necesario, permitiéndome que el aprendizaje llegue cuando sea su momento.

Y me siento muy sola, y pequeña... diminuta, común, ridícula, conformista...

Ahora, sólo me sacia el abrazo de los míos. Su cariño y sus risas me reconfortan. Cuando les miro, pienso que al menos un objetivo de la vida se cumplió y que ahí, en ese terreno todo tiene sentido y soy muy útil.
Ésto deja asomar un rayo de esperanza en mi pecho, entre la negrura en la que me movía últimamente...

Mi corazón se abre y me deja comprender lentamente que con ese calor que siento ahora, cuando estoy con ellos, todo se puede, que la importancia que tanto busco y ansío, es muy relativa. Y empiezo a ver la luz, lejos, pero se hace notar.

Y una brisa, en un día lluvioso de primavera, se cuela en el vagón de mi tren y me despierta de golpe de este letargo.

Y, me sorprendo dando las gracias y suspirando profundamente, sin ahogos, después de tanto tiempo.
Y, una lágrima, alivia la tensión de meses sintiéndome tan perdida.
Y, vuelvo a escuchar una canción y, por fín, ahí estabas!! me emociono y bailo y salto y vuelvo a simular que estoy haciendo un videoclip cuando voy andando por la calle...

Vuelves, motivación, menos mal, me agobiaba no volverte a ver, y me inspiras nuevamente para sentir profundo todo lo que me rodea en este instante, para hacerlo lo mejor posible, para sentirme una pequeña parte de un todo.

Éste es mi estado positivo y natural!

Perdonad por haberos abandonado un tiempito, pero es que a veces, algo hace gatillar dentro de tí sentimientos que normalmente no te permites sentir, y, entonces, no te encuentras y estás hecho un lío, y hay que autodedicarse algunos momentos para reflexionar y resetear.

Pero, he vuelto!!

Uno de los objetivos claros de mi vida (literal)

La carrera de la mujer 2017, una mrsbeanada de principio a fin...

Este domingo 7 de mayo, día de la madre, pude correr por fín la carrera de la mujer en Madrid!!

Hacía muchos años que tenía ganas de hacerla, por reto personal y por la acción solidaria que supone, pero, entre tener hijos, cuidarlos, que el señor Bean trabaja casi todos los findes por estas fechas y, seamos justos, que el yoga te mantiene pero no te da capacidad pulmonar como para tirarse a correr como una loca, pues lo he ido dejando...

Emocionante mi Madrid vestido de rosa

Este año me propuse apuntarme a esta carrera como motivación para salir a entrenar, y así, aunque he seguido con mi yoga, mis caminatas con la pulsera fitbit para hacer los 10,000 pasitos diarios y mis workouts caseros, pues al menos un día en semana he salido a correr desde el pasado verano.
Como nunca he sido muy deportista (otro día os contaré las trolas que soltaba en el instituto para saltarme la gimnasia) correr me ha supuesto un gran reto, además de una liberación de tensiones laborales enorme y una superación personal en cada carrera.
Ha habido días malos, de darme mucha pájara, y otros en los que me comía el mundo y a partir del kilómetro 4 podía seguir muchos más...
Ha habido lluvia, calor pegajoso, miedito porque oscurecía muy pronto y el parque ya no me parecía tan seguro, pereza, excusas, días en los que se vino mi niño de 7 años y lo hacía mejor y más rápido que yo, días (muchos) en los que atraqué a ancianas por el parque para que me dieran un clinex porque se me caía el moquete...
Así que, al final me gané mi premio y para allá que me fuí, a fundir la fitbit, jejeje

La dorsal con el chip se recogía en la feria Sportwoman los días previos a la carrera y he de decir que es uno de los sitios en los que más me he divertido en mi vida: muestras de alimentos, estudios nutricionales la mar de interesantes, regalitos, clases de fitness casi regaladas, manicura gratis y, lo más importante, mucha solidaridad y ambiente positivo en la lucha e investigación contra el cáncer y contra la mutilación genital femenina, ya fuera a través de donaciones, compras, cortarse el pelo, etc...

Intenté arrastrar a mucha gente por el camino, pero por distintos motivos no les venía bien y no convencí ni a la mitad. Al final, aunque quedé con unas amigas, entre 33,000 corredoras fue imposible vernos... así que, al final corrí solita, bueno es un decir, porque estuve todo el tiempo rodeada de mujeres fabulosas (a lo despedida de soltera salvaje) con las que se podía charlar, reir, compartir experiencias, apoyarse en los tramos duros o silbar y aplaudir (como si nunca hubiesemos visto a un hombre) a los bomberos que estaban apostados en los hitos kilométricos. Nos parábamos a sacar selfies, a disfrutar el aroma del café de los distintos locales de Gran Vía, que despertaban con nosotras, bailábamos sevillanas al ritmo de las palmas de nuestros fans ( turistas japoneses que nos sacaban mil fotos, barrenderos y jardineros que voceaban "vamos chicas que falta poco", muchachetes que se recogían de la fiesta del sábado,...), me adelantaban los carros de bebés y abuelas con bastoncitos de senderismo... Como véis de un rendimiento deportivo increíble todo XD

Antes de la meta casi me siento a tomar un pincho en una terracilla cerca del templo de Debod porque iba ya desmayada pero, ví en un monitor que después de haber hecho el ganso durante toda la carrera no iba nada mal de tiempo y decidí seguir y... tacháaaan!! Bajar mi marca en 15 minutos!!
Debía ser el efecto de irlo pasando fenomenal que hizo que todo fuese más fácil y yo lo hiciese más rápido que de costumbre.

Me parecieron muy emocionantes los carteles gigantes de ánimo que muchas personas ponían a sus familiares para que los vieran al pasar, personas que llevaban en la camiseta fotos o mensajes para sus familiares enfermos o perdidos, dedicándoles su esfuerzo.

Una experiencia de 10 en todos los sentidos!!

Si podéis, animaros para la próxima, que vale mucho la pena y ya habéis comprobado que hasta en plan patosillo msrbeanero se puede hacer.

Un beso grande y felicidades a todas las mamis!!

Adios daños de Fructis

Aquí estamos de nuevo, esta vez de la mano de Trnd España, probando el champú y el acondicionador Fructis Adiós Daños.

Me llamó la atención esta campaña porque este champú siempre nos ha gustado mucho en casa y los nuevos colores y aromas me parecieron muy atractivos. Además, las nuevas fórmulas están libres de parabenos 100%, contienen extractos de frutas y plantas y los envases llevan un 25% de plástico reciclado, lo que, en mi opinión hace de ellos productos más apetecibles. Todos queremos utilizar productos más naturales y contaminar lo menos posible y, parece que con este tipo de productos empieza a ser una realidad asequible a nivel de supermercado.

Como os cometaba al principio, en mi pack de inicio llegó una talla tamaño venta de Fructis Adiós Daños, champú y acondicionador. Están indicados para cabello dañado, contienen extracto de amla con keraphyll para reparar la superfície de la fibra y rellenar las grietas causadas por las agresiones externas. Es el que me mandaron porque les comenté que con tanto tinte, la edad, la contaminación y tal, así es como notaba el pelo últimamente, dañado. La lástima es que no mandaban muestras para repartir con "mi club de fans" (jejeje) pero ya he llenado algún tarrito que otro de mis botellas de champú y acondicionador a petición popular, además de que el señor Bean también sentía su pelo "dañado" y no pudo resistirse a probarlo.

Sólo llevamos una semana utilizándolo así que lo que os voy a contar son "resultados preliminares" pero, de momento, la experiencia está siendo muy positiva. Nos ha gustado mucho la textura (ni aguachirri ni compacta, muy suavita), el aroma es genial pero, como todo lo de Fructis, el acondicionador no deja resultado graso ni lamido pero desenreda que da gusto.

En estos primeros usos, el pelo ha quedado más brillante y con cuerpo. Aún no puedo decir si ha quitado daños pero, desde luego al tacto se nota menos áspero.

Me ha parecido muy recomendable y seguramente lo seguiré comprando.

#NewFructis
#PelazoFructis

Kiri, kiri, kiri....

En esta ocasión, los compañeros de Youzz nos han dado la oportunidad de probar el queso en porciones Kiri.

El paquete de inicio fue muy generoso y traía un montón de muestras para repartir con los amigos, familiares y compañeros de trabajo/colegio.

En casa nos han gustado mucho, aunque tengo que reconocer que la forma cuadrada de estos quesitos, al principio, les supuso a mis chicos un problema para aceptarlos ya que están acostumbrados a quesos con forma de triángulos... cosas de niños maniáticos jejejeje... Pero cuando los probaron se les quitaron los reparos...

A sus compañeros del cole y otros nenes de nuestra familia y de amigos también les encantaron y, lo más gracioso,es que mientras los prueban, muchos cantan el famoso soniquete del anuncio:"kiri, kiri, kiri"...

Yo no suelo comer lácteos pero me he saltado un poco el estilo veggie para poder dar mi opinión. 

Son muy cremosos, frescos y para mi gusto de un sabor muy suave (algunas mamis me han comentado que las parece un poco soso; yo en eso puedo opinar poco porque apenas utilizo el salero). De composición nutricional, fabuloso para nenes en crecimiento y que no paran en todo el día. Para los papás, es algo calórico.

El paquetito en el que vienen los Kiri además es muy original y cómodo para llevarlo a cualquier lugar e incluso se puede utilizar para llevar palitos de pan con los que acompañar los quesos. Sólo espero que tengan otros tamaños de venta ya que en casas con varios niños, 6 quesitos te dan para una merienda.

Por otro lado, los he utilizado en unas cuantas recetas con muy buen resultado, no en sabor ya que no aporta ninguno, pero sin en cremosidad. Los hemos echado a quiche de verduras, a paninis caseros (pizzas hechas con las barras de pan sobrante del día) y al puré de calabaza.

En general, con otro formato más familiar, es bastante recomendable para la merienda/tentempié del cole de niños y, mi recomendación general para todas las marcas que probamos y, en este caso para Kiri es que sería estupendo tener más variedad de estos productos en el súper y que sacaran quesitos sin lactosa, de soja, ecológicos, etc...

Adiós Invisalign... por fin!!

Pues sí, he llegado al final del tratamiento de Invisalign!! En total, han sido 21 meses y 54 aligners que quedan para el recuerdo, además de una boquita muy diferente.

Cacharritos, mordedores y gomas de recuerdo

Se han conseguido los objetivos: se colocaron los dientes torcidos y las muelas que miraban hacia Parla. Además, la mordida de mi boca, que estaba bastante desatinada, se corrigió y ha quedado bastante bien, evitándome problemas futuros de dolor, desgaste y molestias en la masticación. Así que, se puede decir que el cacharrito en cuestión es muy recomendable.

A continuación os enseño unas fotos de mi primer alineador para que comparéis con uno de los últimos que he llevado y podáis ver la diferencia clara tanto en colocación de piezas como en corrección de la mordida.

A la izquierda mi primer alineador y a la derecha uno de mis últimos. En la parte superior, dientes de arriba y en la inferior los de abajo

Vista frontal de mi primer (izquierda) y último (derecha) alineadores

Los últimos meses no os he contado nada (podéis ver las últimas entradas aquí)  porque realmente todo era más de lo mismo, además, al no notar cambios espectaculares como al principio, y estar cansada de tantas limitaciones y pasar hambre en mi vida cotidiana, se me ha hecho un poco larga la recta final...
La única diferencia ha sido al cambiar los aligners ya que, con los últimos he hecho un poco de trampas y lo hacía cada 8-10 días (en cuanto veía que se ponían un poco feos), y utilizarlos, los he seguido utilizando lo mismo, 22 horas al día. Y las gomas lo mismo, de noche y de día, en eso me he portado bien.

A la última visita al dentista llegué nerviosa. Le había dicho a todo el mundo que acababa con la ortodoncia, lo había apuntado en todas partes, con la ilusión de una niña...
Pero, como soy Mrs Bean según me vió la ortodoncista lo primero que me dijo fue: "quizá tengo que dejarte los tornillos y las gomas 6 MESES MÁS"... Lo escribo en mayúsculas porque así es como me pesaron sus palabras, uf...
Pero al final me felicitó y me dijo que no iba a hacer falta (Iujuuuuuuu!!!) así que, me quitó todos los attachment y tornillos que sujetaban las gomas, y... qué maravilla es recuperar tu boca otra vez. Aunque, debo decir que por el momento sigo notando que no cierro la boca normal ya que aún tengo la sensación de que sin aparato no me coinciden mucho la parte de arriba y la de abajo, pero me han dicho que se pasará con el tiempo y me sentiré más cómoda.

Me pusieron un retenedor fijo tras los dientes de abajo para evitar movimientos inoportunos y me sacaron moldes (otra vez más) para unas férulas (distintas de invisalign, más bastas) para dormir con ellas una temporadita más y así ir asentando posiciones.

Así que aunque seguiré un tiempo controlando mis perlas con las férulas, ésto está finiquitado!! Espero haberos ayudado con mis experiencias.  Si os queda alguna duda, sabéis dónde encontrarme... sigo por aquí... Pero ahora con una gran sonrisa!!

Recetas de invierno 2017

Aquí va una tanda de recetillas vegetarianas para alegraros los últimos coletazos del frío invierno...

Hamburguesas de brócoli

Ingredientes:

1 brócoli 

2 zanahorias

1 cebolla

2 huevos (o 2 cucharadas de harina de garbanzo en medio vaso de agua templada. Se puede poner un chorrito de limón y media cucharada de cúrcuma para que parezca huevito de verdad)

1/2 vasito de vino blanco (opcional)

Sal, sésamo, nuez moscada, ajo en polvo, perejil (todo al gusto)

Harina, pan rallado, avena molida, maizena o algo para aglutinar (ir añadiendo y amasando hasta que la textura quede moldeable. Las opciones son para hacer la receta sin gluten; yo la he hecho de todas las maneras y siempre salen muy buenas)

Receta:

Picar el brócoli, la zanahoria y la cebolla (con batidora o cualquier procesador que tengáis a mano, eso si cuanto mas picadito mejor para que los enanos coman con alegría...).

Mezclar con el resto de ingredientes hasta hacer un mega pelotón. Se puede parar en este punto y dejar la pelota en la nevera envuelta para que los ingredientes absorban más los sabores, pero no es indispensable.

Formar filetitos con la mezcla y freir en abundante aceite caliente. Es vuelta y vuelta, solo para dorarlo y así evitar la pérdida excesiva de nutrientes.

Rollo de seitán

Ingredientes:

Para el seitán (parecido a mi receta de seitán pero en versión más pequeña):

250 gr de gluten de trigo

2 cucharadas pan rallado

2 vasos de agua caliente en la que se ha deshecho una pastilla de caldo vegetal

1 cucharada de ajo en polvo

Orégano, pimienta y salsa de soja al gusto

Caldo vegetal, laurel y cebolla para cocer la masa y aglutinar el seitán 

Para el relleno:

1 berenjena

1 zanahoria

1 cebolla

100 gr aceitunas verdes deshuesadas

200 gr champiñones o un bote

Nueces y arándanos

Aceite, sal y pimienta al gusto 

Receta:

Una vez preparada la masa, extender sobre un film de plástico. Para hacer el relleno se debe picar todo en una batidora o procesadora de cualquier tipo.

Disponer el relleno en el centro de la masa y envolver con el seitán. Como la masa es un poco chiclosa ir envolviendo y pegando el gluten con los dedos o ayudándonos del film de plástico. Finalmente, cerrar el rollo con el film enrollándolo en los extremos como si fuera un caramelo y cocer en el caldo de verduras durante media hora.

Una vez pasado ese tiempo se saca el rollo de seitán del film y se puede poner en una fuente de horno, pintar con aceite (se puede aderezar con romero o hierbas al gusto y un poco de vino blanco) y dorar a 180 grados durante 15-20 minutos. Para servir partir en rodajas. Yo como guarnición le puse boniato con pimienta, también asado al horno, uhm... (Del rollo de seitán no tengo foto, porque estaba tan súper bueno que, en plena fiesta familiar que estábamos, nos dedicamos a disfrutarlo y pasamos de los móviles).

Galletas de frutos secos

Ingredientes:

1 cucharada de semillas chía en una cucharada de agua durante 30 minutos

150 gr compota de manzana (o manzana asada)

100 gr de okara de haber hecho leche de avena y 200 gr de copos de avena

170 gr de almendras o mejor, de okara de haber hecho leche de almendra (aquí el caso es aprovechar sobras...)

Zumo de medio limón 

5 dátiles, 5 orejones de albaricoque, 40 gr de arándanos desecados, 40 gr de pipas de calabaza (estos son los básicos pero la receta admite cualquier fruto seco, o resto de navidades que tengas por casa)

50 ml de miel o sirope de agave (para endulzar)

50 ml aceite vegetal: coco, oliva

Receta:

Picar todos los ingredientes, aunque no demasiado porque lo bueno de esta receta es que las galletas tengan trozos de fruta. Hacer forma de bola con las manos engrasadas y ponerlas sobre un papel de hornear en la rejilla del horno. No hace falta separarlas mucho ya que estas no van a crecer hasta infinito al no llevar levadura.... 

Mantener en el horno a 200 grados durante 20 minutos o hasta que estén doraditas.

Desayuno sorpresa, una mrsbeanada cumpleañera

Pues sí!! como os adelantaba en la entrada anterior, ha sido el cumpleaños del señor Bean... Y como este año es nuestro último "treinta y..." y encima, caía entre semana, y todos trabajábamos e íbamos al colegio, pues, se me ocurrió hacer "algo especial" (esos momentos de ocurrencias varias en los que debería estarme quietecita, jejeje).

Miré por internet a ver si encontraba alguna idea y dudé entre mandarle flores, hacerle una camiseta personalizada, entradas baratillas para algún musical aunque fuesen sin visibilidad (lástima que musical y barato son antónimos, así que no fue posible), colocación de churumbeles y cena romántica (pero es que para nosotros son románticas las salidas con ellos, si no vienen nuestros niños es como si nos faltasen los amigos de la pandilla)...

Empezaba a estar un poco desesperada cuando me topé con "desayunos sorpresa" y a domicilio. Encima no eran muy caros y con lo comilones que son mis muchachos, pensé que era el regalo ideal. Lo malo fue cuando miré las horas de reparto. No eran muy precisas y como mis chicos van siempre con la hora pegada temí que después de encargar la sorpresa, ya no estuvieran en casa para recibirlo, ¡menudo chasco!
Entonces vi la luz... "Si yo me levanto todos los días antes de que pongan las calles y ellos ni se enteran de cuando me voy". Y, antes de darme cuenta ya estaba enfilando al mercado a coger todo lo necesario para montar yo misma el desayuno sorpresa.

Cogí todos los bollos y galletas que les gustan y que siempre caen con cuentagotas, barritas de cereales, zumos de los buenos (de los que pone recién exprimidos), agüitas minerales de esas con merchandising de star wars, chuches varias (incluyendo grageas de las de Harry Potter de todos los colores), fresas (que les encantan)... y .... para rematar, un globo de helio, que envolviese los manjares.

Cuando salí del mercado ya iba bastante cargada de cosas y me dirigí tan contenta a por un globo de esos de gas pero, sólo había de la patrulla canina y de spiderman. Otra vez, me fallaba la logística cumpleañera... Le pregunté a la dependienta si no tenía algo "más de cumpleaños" me dijo que sí y me enseñó una foto del globito en cuestión. Me pareció perfecto y se lo pagué... Su compañera tardó unos minutos en salir de la trastienda con el globo hinchado... y... casi me da algo! Los globos de la patrulla canina y tal eran de dimensiones normales pero éste era GIGANTE!! como cinco veces los otros.
Con la boca seca, le comenté a la muchacha que tan cargada como iba y con el mega globo me tenía que coger el autobús hasta casa y que no me iban a dejar montar con aquel monstrenco (además de que iba a ser un cante). Le debí dar pena porque me regaló una bolsa de basura de esas de comunidad para que lo tapase un poco. Cuando se lo puse a mi "globito" por encima, éste se elevó cual fantasma negro y aunque era igual de cantoso por lo menos no se veía el globo (además, tenía que consolarme como fuera porque tenía que coger el autobús si o si).

No os puedo contar la vergüenza que pasé en mi querido autobús 155. Como era de esperar en mi vida, el autobús venía lleno hasta la bandera, no pude más que quedarme haciendo equilibrios con los bollos del desayuno entre los pies, procurando no machacar las fresas. Aunque habría 1 grado en la calle, yo pasé más calor que en agosto... Todo el mundo me miraba (bueno, a mí y al dementor negro que me sobrevolaba, uf...). A mitad del camino, a 3 paradas de mi destino, estaban haciendo obras y el autobús tuvo que tomar una ruta alternativa, mucho más larga... La gente empezó a protestar y a desplazarse por todo el vehículo para preguntar al conductor porque no sabían dónde les dejarían bajarse, y, mi desayuno, mis fresas ya hechas mermelada, mi dementor y yo aguantamos el chaparrón como pudimos...
En fín...yo ya no me sorprendo, por eso escribo este blog, jejeje...

Al final, todo quedó muy bien, nadie sospechó nada (aunque costó esconder al monstruo) y al levantarse... aunque el globito les dió un susto tremendo (no exagero en las proporciones ;P), la sorpresa les gustó muchísimo y tanto papá como niños desayunaron como reyes.
La aventura valió la pena y encima, el globo dio un juego increíble, no lo dejaban ni a sol ni a sombra, tanto valía para hacer coreografías, como para enganchar un clic de playmobil y verlo volar, como para entretener al gato,...

Y, lo peor... ahora todos quieren un globo por su cumple...

Roscón... el auténtico bollo!!

Es que en la Bean casa al roscón de reyes le llamamos "el auténtico bollo"... Con eso os podéis imaginar la "veneración" que le tenemos al bollito.

Podemos pasar sin turrón, sin mazapanes y hasta sin lombarda de nochebuena (aunque lo de la lombarda ya son palabras mayores... la tradición de mi casa es comerla, no importa lo hinchado que estés) pero, no sin el auténtico bollo.

Con el auténtico bollo ni siquiera somos muy exquisitos. A ver, el de tahona está excelente claro, aunque es carísimo y cada vez vamos menos a comprarlos allí. Los pillamos de supermercado que, no están mal para quitarse el antojillo, o los hacemos en casa... Y éstas son también palabras mayores porque... Mrs Bean en la cocina con mucha harina, ralladuras varias, levaduras frescas, niños revoloteando, gatos olisqueando, etc..., sumado a unas manos más bien de tamaño enano, y, sin cacharros mix que me hagan la masa maravillosamente bien y sin manchar, pues, la cosa puede terminar mal.

De hecho, siempre paso por una fase, al comienzo del amasamiento del susodicho, en la que los sentimientos son claramente de derrota y de abandono. Aunque sé de sobra que al final siempre soy capaz de hacer una bola homogénea de masa, no puedo evitar esos momentos iniciales de terror...

Y a estas alturas pensaréis, a esta chica se le ha ido la pinza hablando en febrero de roscón... y sí, sé que es tarde para dulces navideños pero, en febrero es el cumpleaños de mi señor Bean y no hay cosa que más le guste en el mundo ni tarta que le haga más ilusión. Como ya no es tan fácil encontrar el dulcecito en cuestión en cualquier sitio pues, nos ponemos a hacerlo en casa y la liamos, no veáis la que liamos pero, huele tan, tan, tan, bien... ojalá se pudiera guardar el aroma como una foto porque éste seguro que lo fotografiaría.

Por si a alguien le ha picado el gusanillo y se le ha antojado un auténtico bollo os comparto la receta de mi cuñada (ojo! para hacer con la manos, no con ningún mix-cacharro), que os prometo que se hace muy bien y es divertido (se pueden incorporar niños a la actividad aunque no me hago responsable del resultado final de la cocina...) aunque haya momentos dificultosos, vale la pena...

Ingredientes:

1 paquete harina fuerza

Azúcar (media medida que de leche)

Leche (un vaso) caliente (no mucho que palma la levadura)

Medio bloque mantequilla medio derretido en microondas (en punto pomada)

1 y 1/2 bloques levadura fresca

2 huevos

Ralladura limón y naranja

Agua azahar (una cucharadita sólo...)

Frutos secos (almendras machacadas)

Sal (una pizca)

Receta:

Se hace un volcán de harina y en medio se echa la mezcla del resto de los ingredientes despacito y a la vez q se amasa (leche, huevos, sal, levadura, azúcar, ralladuras, azahar). Después se va echando la mantequilla derretida y se sigue amasando. Se pone el masón en un bol con un poco de aceite y harina para que no se pegue y se tapa y se le pone calorcito para que crezca (también se puede poner a 35 grados en el horno). Cuando engorde se divide la masa y se hacen dos roscas y se dejan crecer otra vez (este es el momento de congelar bolas si se quiere, luego simplemente habría que descongelar la masa y crecerla otra vez). Cuando estén gorditas se las pinta con huevo batido, se echa por encima azúcar mojada con agua y frutos secos y se mete al horno a 180 grados unos 30 minutos.

Ya me contaréis... Buen provecho!!

Las navidades en una casa friki

Este año ha tenido muchísimo éxito nuestra decoración entre las visitas a la casa de los Bean, así que os la comparto para que os echéis unas risas...

Nacimiento con planta carnívora a modo de palmera al fondo

Seta sobrante de manualidad escolar, los habitantes del Belén que la probaron se quedaron pequeños...

En vez de Herodes, la bruja malvada y sus monos alados

Sauron Noel

Bean House Christmas

Las velas de mandarina y aceite de oliva, un éxito de estas fiestas